メンタル

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【経験者が語る】適応障害って何?症状や仕事の辞め時を話します

突然ですが、「適応障害」という病気をご存知ですか? うつ病の事? 似ている部分はありますが、違います。 実は5日前に(7月20日)仕事が原因で適応障害になってしまったのですが、それまでは私自身も...
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【実体験】救急車を呼ぶ時から帰宅までの全体的な流れ

もしあなたの身体に異変が起きた時、救急車を呼ぶべきかどうか判断できますか?本記事では、私の先日の実体験に基づき、救急車を呼ぶ時から帰宅までの全体的な流れをご紹介します。いざという時の為に、救急車を呼ぶ時から帰宅までの流れを知りたい方は必読です。
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【新入社員必見!】仕事を辞めたいと思っている時にやって欲しい事

新入社員であるあなたは現在「仕事辞めたいなあ、でも辞めるには早すぎるかな‥」というお悩みをお持ちでしょうか?実は、この記事で紹介する「新入社員が仕事を辞めたい理由」を自分の中で明確にすると、仕事を続けるべきなのか、それとも仕事を辞めるべきなのかをはっきりさせる事ができます。
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【もう大丈夫!】緊張や不安を和らげる方法2選

「何でこんなに緊張したり、不安になるのだろう?」と思う事ありませんか?本記事では、その緊張や不安を和らげる方法をご紹介します。緊張や不安を和らげる方法を知って、緊張や不安と上手く付き合っていきたい方は必読です!
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【起き上がるのが辛い人必見】目が覚めてから起き上がるまでにする事3選

「朝早くに目を覚ます事はできるが、すぐに起き上がるのが辛い」という方、多いのではないでしょうか?そこで今回は、「目が覚めてから起き上がるまでにする事3選」を紹介します。これからご紹介する方法は、どれも早起きの常識とは異なっています。
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【副業初心者必見】本業をやりながら副業が継続できる理由3選

本業をしている方で「これから何か副業を始めてみようかな」という方はいますか?その気持ちを踏みにじるようで申し訳ないのですが、本業をやりながら副業をやるのは想像以上に大変です。それを踏まえた上で今回は、「本業をやりながら副業も続ける事ができる理由3選」をご紹介します。
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【必ず聴きたくなる!】今すぐにでも聴きたくなるラジオの魅力

「ラジオ」と聞くと、古いイメージをもつ方が多いのではないでしょうか?そのような古いイメージを無くし、「ラジオ聴いてみたい!」と思ってもらえるようなラジオの魅力をご紹介します。
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「やりたい事」と「やりたくない事」の逆転

子どもの時は「やりたい事」を真っ先にやり、 「やりたくない事」を後回しにした経験はありませんか? 対照的に、大人になってからは「やりたい事」を後回しにして、 「やりたくない事」を優先しているとい...
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